Une question qu’on ne cesse de poser c’est de savoir s’il faut arrêter de manger pour maigrir. Il y a quelque temps, une lectrice du site mes exercices abdos nous a confié que sa stratégie pour perdre du poids consisté à ne plus manger de la journée. Elle ne vivait que de Yaourt et d’un […]
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Les exercices abdominaux sont très avantageux à ceux qui les réalisent. Des abdominaux durs ne s’obtiennent pas du jour au lendemain. Cela demande des efforts, de la régularité et différents exercices pour bien muscler le grand droit, les côtés et également les muscles plus profonds. Les exercices abdominaux servent à travailler les muscles pour devenir […]
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De nombreuses personnes marquent une différence entre avoir des abdos et un joli ventre plat. Selon vous, existe-t-il réellement une différence entre faire des exercices abdos pour avoir des abdos ou de jolies tablettes de chocolat et un ventre plat ? A vrai dire, ce n’est pas une question qu’on devrait vous poser mais on […]
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Quand on est à la recherche des solutions pour obtenir des abdos, on se pose toujours la question de savoir comment avoir des abdos rapidement ? Si vous aussi vous recherchez des solutions pour avoir des abdos rapidement, vous devriez vous préparer à une réelle transformation de votre mode de vie, de votre mode d’alimentation […]
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