Gants de fitness : comment choisir pour perdre du poids ?

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Sur la liste des accessoires de sport, les gants de fitness occupent une place prépondérante. Ils sont à la fois des accessoires de musculation, de fitness de mode et de sécurité qui sont utilisés par la plupart des sportifs. Chacun l'achète suivant son goût, mais aussi en fonction des atouts dont il dispose. Si vous envisagez d’acquérir le vôtre, c'est une très bonne idée.

Mais, avant de passer votre commande, il faut connaitre les critères d'achat en vue de faire un choix optimal. C'est donc pour vous aider que nous avons rédigé cet article qui vous présente plus amplement l'univers des gants de fitness. Mais, nous parlerons notamment des critères de choix. Installez-vous confortablement et poursuivez votre lecture.

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A propos des gants de fitness

Depuis des siècles, le gant est utilisé pour diverses raisons. C'est un accessoire ou un équipement qui sert à couvrir la main (les doigts y compris). Autrefois, les gants étaient utilisés pour se protéger du froid. Mais, avec les temps qui changent, il est devenu rapidement un accessoire de mode puis un équipement de sport.

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Généralement, on remarque ce type d’équipement dans les salles de musculation, puisque les entraînements imposent de mettre les mains en contact avec le matériel. Le contact avec ces éléments peut entraîner des blessures à la main.

C’est donc pour cette raison que les gants de fitness ont été inventés. Sur un autre plan, cet accessoire n’a pas perdu son côté esthétique qui donne une touche particulière à tout votre attelage sportif. En termes plus simple, il apporte élégance et sécurité au cours des séances de training.

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Pourquoi porter des gants de fitness ?

Cet équipement est recommandé à tous les sportifs, notamment ceux qui pratiquent des sports extrêmes. En revanche, si vous faites du yoga, vous n’aurez pas trop besoin de gants de fitness.  Certains diront qu’ils ne se sentent pas à l’aise quand leurs mains sont recouvertes par un morceau de tissu.

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Mais, il faut admettre que mis à part le confort que les gants procurent, ils sont indispensables pour protéger vos mains et les poignets, évitant ainsi beaucoup de désagréments comme les ampoules, les cals, la transpiration… L’un des premiers atouts du gant, c’est la protection.

Au-delà du fait qu’il vous aide à prévenir les blessures, il sert aussi de protection hygiénique. En effet, dans la salle de musculation vous allez utiliser les appareils de musculations avec d’autres personnes. Ne pas avoir des gants pour protéger ses mains signifie simplement vous serez en contact direct avec les bactéries que d’autres personnes auraient laissées sur l’appareil.

Alors, porter des gants de fitness, c’est aussi une question d’hygiène. En effet, les exercices physiques facilitent la transpiration et la transmission des bactéries.

Pour éviter des problèmes de santé à l’avenir, il est donc important de se procurer des gants. Le second atout de cet équipement de sport, c’est qu’il permet d’avoir une bonne prise de barre. Prendre des barres, fait partie des nombreux exercices que l’on pratique aux séances de training.

En raison de la matière de fabrication, disposer d’un gant vous permettra d’agripper facilement le poignet des appareils de musculation. Avec le corps qui transpire, nos mains ont tendance à glisser.

Comment se présente le gant de fitness ?

Il se présente comme un gant ordinaire. Et, comme son nom l'indique, il sera utile pour le sport. Il se porte à la main, car c'est la partie du corps qu'il protège en général. Sur le marché, il existe plusieurs variétés de gants de fitness.

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Cette différence peut concerner la matière de fabrication ou la forme du gant. Certains descendent jusqu'au poignet, d'autres sont sous forme de mitaines et laissent le bout des doigts nus et d'autres couvrent seulement la paume des mains.

La différence des gants réside principalement dans les disciplines sportives. En effet, c'est en fonction des sports que les gants sont produits. Toutefois, il existe des gants prévus pour plusieurs sports. Une autre spécificité des gants, c’est le fait qu'il en existe pour homme et pour femme.

De ce fait, vous trouverez sur le marché des gants en fonction de votre sexe et surtout selon vos goûts. Cependant, l'allure de votre équipement de sport n'est pas le seul critère à considérer pour acheter vos gants. Découvrons-en d’autres dans la suite.

Gants de fitness : Critères pour choisir et acheter

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Choisir son gant de fitness, c'est un exercice très aisé. Quand vous connaissez les critères de choix, le reste n'est que partie de plaisir. D'abord, il faut tenir compte de la matière. Le cuir est une bonne matière en raison de sa particularité d'adhérence.

Aussi, il protège les mains contre les ampoules et les cornes. Le nylon, par contre, n'est pas efficace pour soulever les poids très lourds. Toutefois, sa qualité réside dans le dessous des gants de fitness. Si cette partie est recouverte de cuir, c'est un gage de qualité.

Le cuir peut être remplacé par le néoprène qui est aussi une matière très adhérente. De nos jours, les matières synthétiques sont en plein essor. De ce fait, il existe désormais des gants en matière synthétique très adhérente et de très bonne qualité.

Le deuxième critère concerne la partie supérieure du gant et plus précisément l'aération. C'est un critère indispensable parce qu'un gant mal aéré va faire transpirer vos mains et va rendre l'usage des gants très désagréable.

C'est pourquoi nous recommandons des gants avec micros perforation pour l'aération. Cette partie de vos gants de fitness présente aussi le design de l'équipement de sport. Alors, vous devez veiller à ce que cela soit à votre goût.

Nous allons continuer avec le troisième critère qui concerne la partie inférieure des gants, c'est-à-dire la partie qui couvre la paume de vos mains. Étant donné qu'elle est en contact avec les barres et les poignets des appareils de musculation, elle doit être suffisamment épaisse pour protéger convenablement vos mains et vous offrir plus de confort.

Le cuir est la matière idéale qui assure ce type de confort. Les gants de fitness peuvent aussi protéger les poignets. En effet, au cours de certains exercices, les poignets sont très sollicités.

La protection vient donc empêcher les poignets de s'endommager. N'oubliez pas aussi d'acheter des paires de gants qui sont à la taille de vos mains. C'est le dernier critère d'achat qu'il faut prendre en compte.

Comment utiliser les Gants de fitness

Maintenant que vous savez comment choisir votre paire de gants pour le sport, il reste quelques précisons au sujet de son usage. Ce type d'équipement peut être utilisé pour tous les types d'exercices. Les gants de fitness s'utilisent généralement dans les cas où l’on travaille les mains et les bras.

On les porte donc durant des sports qui vont nécessiter l'utilisation des membres supérieurs comme pour la musculation ou le crossfit par exemple.

Vous ne savez pas ce que c’est que le crossfit ? Il s’agit en fait d’un sport qui combine plusieurs pratiques dont la force athlétique (musculation mais avec des poids plus lourds et des mouvements moins amples), l'haltérophilie et d'autres sports pour travailler sa musculature de manière générale.

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Les mains s'abîment souvent lorsqu'on fait de la gym sans protection. Certains athlètes utilisent du talc à la place des gants de fitness, mais cette méthode n'est pas très efficace. L'usage du gant convient aussi bien aux débutants qu'aux experts du fitness. Vous pouvez en porter à chaque fois que vous vous entraînez avec un matériel lourd.

Gants de fitness grip : Ce qu’il faut savoir

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Les gants de fitness sous forme de grip est un autre modèle de gants qui sert à protéger vos mains. Nous vous en parlons parce qu'il peut être très utile pour pratiquer le sport. C'est une alternative qui présente de nombreux avantages.

Il s'enfile et se retire très facilement. Si vous cherchez à éviter les blessures à la main, à défaut d'un gant à proprement parler, vous pouvez vous procurez ce modèle de gants CrossFit. La protection qui porte à vos mains est identique à celle que procurent les gants classiques de musculation.

Par ailleurs, il est aussi constitué matières de qualité irréprochable comme le cuir ou le néoprène. De plus, le grip de sport crossfit est destiné à un usage multiple.

En effet, en plus d'être adapté pour les exercices de gym, la musculation, la levée de poids ou les tractions, le grip peut être employé à des fins quotidiennes comme lorsque l’on veut soulever des objets. Il peut s'agir d'un meuble, d'un pot de fleur…

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Acheter des Gants de fitness: Que retenir?

Nous voici au terme de notre voyage dans l'univers sportif avec les gants de sport. Nous espérons que cet article vous a permis de connaitre tous les détails concernant les gants de musculation. On retiendra que c'est un équipement très indispensable pour la protection des mains et leur l'hygiène.

Il peut être aussi un accessoire de mode qui ajoute une touche spéciale à votre look. Alors, on pourra conclure qu'utiliser les gants de fitness, c'est faire du sport pour perdre du poids en toute sécurité.


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