Acheter un vélo spinning : Qu'est ce qu'il faut vérifier

Vous avez cessé toute activité sportive depuis des années, mais vous avez besoin de vous initier pour perdre quelques calories ou encore être plus endurant ? C’est une très bonne idée. Parmi ces multiples appareils de sport, nous avons le vélo spinning pas cher.

Ce dernier est, comme son nom l’indique, un équipement qui dispose de pédales ainsi que de poignées, un peu comme le vélo de course. La réelle différence ici, c’est qu’il est figé au sol. En effet, vu l’avancée de la technologie, on retrouve de nos jours des moyens plus performants qui permettent de pratiquer du sport même chez soi.

Il s’agit en faite d’un outil mécanique très efficace, retrouvé dans les salles de gym et chez certains particuliers. Cet appareil est idéal pour vous entrainer à la maison, pour perdre des graisses ou garder sa forme.

Une bonne séance avec le vélo spinning pas cher permet donc de perdre environ 900 kilocalories par heure. Tout dépend cependant du sérieux que vous mettez dans vos exercices.

Vu la multitude des modèles que l’on retrouve aujourd’hui sur le marché, il vous faudra faire preuve de vigilance au moment d’en acheter un.

C’est donc à juste titre que nous vous proposons cet article afin de vous guider dans le choix de votre vélo spinning. Mais avant, nous allons vous donner plus d’éclaircissement sur cet appareil et son efficacité.

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Le spinning est un équipement haut de gamme et ergonomique, destiné aux appartements et salles de gym. Il s’agit d’une bicyclette de maison ayant toutes les fonctions d’un vélo de course.

Il dispose d’une selle ajustable, des pédales automatiques et d’un guidon anatomique pour vous soutenir pendant vos heures d’entrainement. Dispositif robuste avec un faible encombrement, le vélo spinning est un matériel idéal pour faire travailler votre corps.

De même, il permet de vous dégraisser, de développer vos performances, de vous échauffer, de récupérer votre forme après une longue période d’exil et de renforcer votre masse musculaire.

Avec cet appareil, le résultat est garanti si, bien sûr, vous vous exercez comme cela se doit. Faites quelques séances et vous n’en serez que satisfait. Vos performances augmenteront, votre cœur sera plus actif et vos muscles seront plus adaptés aux situations d’effort.

Etablissez donc un programme bien spécifique et surtout ne ratez pas vos entrainements afin de ne pas manquer à l’atteinte de vos objectifs.

Faire du vélo spinning, c’est faire un entrainement de maison. Vous n’avez donc nécessairement pas besoin d’un coach ou de quelqu’un qui vous donne des ordres.

Toutefois, vous devez vous mettre la pression pour suivre un plan bien établi pour vos différents enchaînements durant les séances. A l’opposé d’un home-trainer, le vélo spinning présente un mécanisme électrique pour vous faciliter la tâche lors des entraînements.

De plus, le dispositif est équipé d’un tableau de bord permettant d’afficher la vitesse effectuée, la distance parcourue ainsi que la fréquence cardiaque de votre cœur.

Il est généralement doté d’un ergomètre permettant de régler les difficultés éprouvées lors des exercices par rapport à la fréquence cardiaque et les objectifs prédéfinis. Il assiste donc l’utilisateur pendant l’entrainement et le rend plus plaisant. 

Fabriqué pour l’exécution de certains exercices de performance et de puissance, le spinning est d’une extrême importance.

Les séances effectuées au vélo spinning permettent en fait une dépense énergétique importante. Cela favorise donc la perte de poids et l’élimination des calories durant les entrainements (plus de 700 calories brûler par séance).

De même, les séances permettent le développement de la puissance musculaire, puisqu’ils sollicitent plusieurs muscles pendant l’utilisation.

Le vélo spinning permet d’être beaucoup plus endurant et d’améliorer sa résistance à l’effort. Mais, il vous faut cependant acheter celui qui est adapté à vos besoins.

En effet, il en existe sur le marché plusieurs types. On retrouve donc des modèles destinés aux amateurs, c’est-à-dire aux débutants et les modèles dédiés aux professionnels.

De façon générale, les prix du vélos spinning varient entre 200 € pour les modèles haut de gamme à 2 500 € pour les plus professionnels. Mais, à partir de 400 € à 500 € déjà, vous pouvez vous procurer un bon appareil.

Cependant, si vous envisagez de l’utiliser pour un usage intensif, à plus de 5 heures d’activité par semaine, nous vous recommandons d’opter pour un modèle robuste et stable qui durera dans le temps.

Dans tous les cas, il faut noter que les modèles plus bas et moins robustes peuvent présenter à la longue certains désagréments.

Par exemple, ils peuvent présenter des cassures, grincer ou perdre en stabilité. Vous devez donc veiller à bien choisir votre vélo spinning qu’il soit neuf ou d’occasion.

La pratique du vélo spinning est très bénéfique pour les muscles et l’appareil cardio-vasculaire. Afin de vous aider à faire un meilleur choix, nous vous avons relevé pour vous un certain nombre de facteurs que vous devez prendre en compte avant de vous en procurer un. Les voici :

Un autre paramètre à prendre en compte, c’est l’ensemble des dimensions et le poids du vélo spinning. En effet, plus l’appareil est large et lourd, plus il sera stable et les risques de bouger pendant vos entrainements seront moindres.

Cependant, pour les personnes qui dispose d’une surface penchante ou irrégulière, il serait bien souhaitable de vérifier si le dispositif est accompagné de vis micro-réglage disposé en bas du châssis.

Toutefois, si vous devez le faire déplacer souvent, il faudra donc opter pour un modèle moins robuste que vous pouvez bouger facilement. Le déplacement serait encore plus facile si l’appareil est accompagné de roulettes.

La présence du compteur ou de la console d’entrainement

Disposée sur la plupart des modèles que l’on retrouve sur le marché, la console d’entrainement permet de contrôler vos exercices et vous envoie à la fin le résultat de votre séance. Elle se présente comme suit :

• L’affichage : elle affiche vos données à la fin de l’entrainement (la vitesse parcourue, la vitesse moyenne effectuée, le pouls, la durée de la séance, la distance parcourue). Pour plus de visibilité, nous vous recommandons un modèle lisible et plus large.
• Le nombre de programmes et fonctions : sur certains modèles, on retrouve des programmes d’entrainement mémorisé dans l’appareil. Ainsi, plus ces programmes seront nombreux, plus vous aurez à changer d’exercice pendant votre séance. Cependant, la plupart des modèles plus sophistiqués de nos jours offrent la possibilité de définir vous-même vos enchainements.
• La fonction impédancemètre : elle est importante lorsque vous ne disposez pas de balance impédancemètre chez-vous. En effet, elle vous permettra de décompter le taux de graisse que vous avez et par conséquent, vous pouvez juger sur vos progrès lorsqu’il s’agit en faite d’un programme de perte de poids.
• La fonction ergomètre : cette fonction se retrouve sur les modèles à freinage magnétique motorisé et électromagnétique. Elle est importante lorsqu’il s’agit également de perdre des kilos. En fait, selon le modèle choisi, votre console peut procéder à la modification de l’exercice en fonction des objectifs préétablis.

Nous voici à la fin de notre rédaction. Nous espérons avoir répondu à vos différentes préoccupations. Pour vous lancer dans l’achat d’un bon vélo spinning, nous vous recommandons de bien suivre nos conseils afin de ne pas regretter votre choix à la longue.

Toutefois, en ce qui concerne les points de vente, il faut noter que vous pouvez effectuer votre achat dans les magasins physiques ou sur les sites de vente en ligne comme Amazon, Ebay, etc.