Meilleur vélo d'appartement : Critères pour choisir et Top modèles

Comment faire du vélo d'appartement pour maigrir facilement

Le vélo d’appartement est l’un des meilleurs équipements pour faire du sport chez soi et se maintenir en forme. S’il est bon d’avoir un vélo d’appartement chez soi ; c’est encore mieux d’en avoir un qui soit de qualité et adapté à ses objectifs et besoins.

Lisez donc cet article jusqu’au bout pour savoir comment bien choisir votre vélo d’intérieur. C’est un article qui comporte surtout des conseils pratiques vous permettant de faire le choix idéal au moment d’acheter.

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Acheter bon vélo d’appartement : définir vos objectifs.

Deux choses essentielles à faire avant de se rendre sur le marché de vélos d’appartement. Elles sont :

L’objectif que vous visez :

Vous devez bien cerner l’objectif pour lequel vous voulez avoir un vélo d’appartement avant de passer à l’étape d’acquisition. En fait, le choix opéré doit répondre favorablement à votre objectif de départ.

C’est vous qui décidez de ce que vous voulez faire avec votre appareil. Donc, prenez le temps qu’il faut pour bien définir et déterminer l’objectif à atteindre. Sur ce, sachez qu’un vélo d’appartement peut servir à :

》Faire les séances de rééducation: dans ce cas de figure, misez plus sur le caractère adoucissant et confortable de votre vélo d’appartement que sur sa performance. Je vous conseille de jeter votre dévolu sur un modèle qui, à l’utilisation, peut vous apporter un confort lombaire, capable de vous aider à redresser votre dos par exemple,

》Pratiquer les exercices cardio : à cet effet, il vous faut un appareil qui favorise régulièrement la variation de vos positions du dos lors des séances d’entraînement. Le modèle pour cardio est tendance, offrant à la fois confort et résistance. Il garantit ainsi une meilleure position du dos et une puissance de pédalage optimale,

Maintenir ou accroître sa performance sportive : ici, l’accent sera mis sur la puissance de pédalage au moment de l’achat. C’est le critère idéal pour intensifier les séances d’entraînement et l’activité cardio.

Le budget : les prix des vélos d’appartements diffèrent…

C’est un critère de choix qui n’est pas du tout à négliger lorsqu’on projette d’acheter un vélo d’appartement. Quel que soit votre budget, il existe aussi bien des entrées de gamme que des modèles haut de gamme.

Le marché étant riche de plusieurs modèles, vous ferez votre choix au meilleur rapport qualité-prix ; quelles que soient les ressources dont vous disposez

Notre sélection des meilleurs vélos d'appartement

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Les critères techniques de sélection

Au moment d’acheter votre vélo d’appartement, vous devez vérifier certaines choses sur le plan technique. Il s’agit de :

La roue d’inertie de votre vélo :

Vous vérifierez son poids qui est de nature à influencer la qualité pédalage. Il faut une roue d’inertie suffisamment lourde pour assurer la fluidité et le confort du pédalage.

Lorsque la roue d’inertie est trop légère, l’utilisateur sent des à-coups lors des pédalées. Voici un tableau informatif sur les poids conseillés en fonction des objectifs visés :

POIDS DE LA ROUE
 NIVEAU SPORTIF
           OBJECTIFS
             De 5 à 8 Kg
 Débutant (usage irrégulier)
  Activités cardio, endurance, perte de poids
            De 9 à 14 Kg
 Régulier
 Accroissement des performances
               ≥ 15 Kg
 Expérimenté
 Séances professionnelles


Je vous recommande personnellement un modèle dont la roue d’inertie est de 7 Kg au moins. Cela assure un pédalage très confortable, sans discontinuité.

Si votre intention est de pouvoir vous entraîner 2 à 3 fois par semaine ; choisissez parmi les modèles dont la roue d’inertie pèse 9 Kg au minimum.

Le système de freinage : encore appelé système de résistance.

Il existe trois (3) types de vélo en fonction du système de freinage :

La résistance mécanique ou manuelle :

Elle est marquée par la difficulté de pédalage avec le réglage du système à partir notamment d’une molette. Un vélo d’appartement doté d’un tel système de freinage est beaucoup plus destiné aux personnes débutantes pour 1 à 2 heures d’entraînement hebdomadaire.

La résistance magnétique motorisée :

Elle s’opère grâce à des aimants disposés sur la roue d’inertie. Ici, le système de freinage sera encore plus efficace beaucoup plus d’aimants. Il se règle à partir de la console du vélo. Idéale pour les entraînements réguliers, la résistance magnétique vous aidera spécialement à prédéfinir lesdits entraînements. C’est un système qui a également l’avantage de ne pas être bruyant.

Le système ergométrique :

il s’agit d’un système de freinage électromagnétique. Il fonctionne grâce à l’énergie d’un courant électrique qui est sous le contrôle direct de la console du vélo d’appartement. C’est un système qui garantit le confort d’utilisation, la fluidité et la précision du pédalage.

La puissance de pédalage : pour une résistance optimale.

Elle est exprimée en Watts et détermine le niveau de résistance de votre vélo d’appartement. Vous verrez sur le marché certains modèles dont la puissance de pédalage varie de 25 à 600 Watts ; d’autres avec un niveau variable de 25 à 250 Watts. Pour en savoir plus sur ce critère, lisez cet article.

La console : un tableau récapitulatif.

Elle servira à afficher vos performances (vitesse, distance, quantité de calories dépensées ; durée) pour vous permettre de contrôler constamment vos efforts. Vous aurez à choisir entre une console avec Bluetooth une autre celle sans Bluetooth.

Mais je vous préconise le modèle avec Bluetooth qui est plus interactif et très bénéfique. Il vous permet par exemple de connecter le vélo d’appartement et votre Smartphone au besoin.

Avec l’écran de votre téléphone vous ferez beaucoup de réglages. Vous pouvez modifier aisément le niveau de résistance, concevoir et personnaliser de nouveaux entraînements. Le système avec Bluetooth vous permet également de surveiller vos améliorations.

Il vous permet aussi de vous divertir même avec des jeux vidéo en pleine séance d’entraînements. Dans ce cas, il existe une application que vous installerez sur votre Smartphone.

Il faut préciser que c’est la console qui contrôle les différents programmes d’entraînement que renferme votre vélo d’appartement. Il s’agit, dans la plupart des cas, des programmes variés et ludiques ; conçus par des spécialistes pour faciliter l’atteinte de vos objectifs.

Plus il y a de programmes d’entraînement, plus il y aura de possibilités pour varier les exercices. Donc, pensez à choisir un modèle possédant un grand nombre de programmes.

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La selle de votre vélo d'appartement :

Je vous conseille de bien vérifier la selle de votre vélo d’appartement. Elle est réglable de différentes manières : en hauteur pour s’ajuster à vos jambes. La selle est verticale et permet d’éviter les douleurs au niveau des articulations.

En profondeur pour favoriser une posture idéale par rapport au guidon (la selle est horizontale et facilite le pédalage). Choisissez un vélo dont la selle bien matelassée pour une utilisation plus confortable et durable de votre vélo d’appartement.

Le guidon du vélo d’appartement :

Il est soit fixe soit ajustable. Mais je vous demande de miser sur le dernier type de guidon. Il est réglable en hauteur et s’ajustera parfaitement à votre forme physique.

C’est un guidon que vous pouvez pousser vers l’avant ou faire reculer afin d’avoir une position confortable sur votre vélo d’appartement. L’intérêt, c’est d’avoir son dos tout droit lors des entraînements. Evitez, par contre, le guidon fixe qui est trop distant et ne facilite pas une meilleure position sur le vélo.

La facilité de rangement :

Vous devriez vous assurer à ce que votre vélo soit doté de roulettes garantissant une bonne mobilité. Dans la même optique, vous pourrez choisir parmi les modèles qui sont pliables. Ces modèles sont faciles à ranger.

Le poids maximal supporté :

Il est important de s’enquérir du poids maximal supporté au moment d’acheter votre vélo d’appartement. Avec les modèles d’entrées de gamme, ce poids peut aller jusqu’à 100 Kg. Alors qu’il varie de 130 à 150 Kg avec les modèles haut de gamme.

L’utilisateur peut aller au-delà du poids limite par intermittence. Mais vous veillerez à ce que votre poids s’adapte à celui de votre vélo d’appartement lors de l’acquisition.

Le design du vélo :

Parler du design d’un produit revient à parler de son esthétique ou de son style. Certes, les goûts et les couleurs, cela ne se discute pas. Mais je vous recommande de choisir parmi les vélos dont les pièces sont essentiellement en métal ou en plastique. Pour le reste, notamment la couleur, vous prendrez en compte vos goûts personnels.

Le prix du vélo d’appartement : Cher ou pas cher et efficace ? 

C’est un critère de choix très important. Comme je disais plus haut, il y a non seulement des vélos d’appartement d’entrée de gamme, mais aussi des modèles moyens et haut de gamme. C’est dire qu’il y en a pour tous les budgets. Le rapport qualité-prix est parfaitement assuréPlus le vélo coûte cher, meilleure sera sa qualité.

Un modèle haut de gamme, jouit d’une excellente robustesse avec un confort de pédalage assuré. Même si votre achat tiendra compte de la taille de votre budget, je ne vous recommande pas l’option d’un modèle pas cher. Au bout de quelques jours d’utilisation, il deviendra trop bruyant. Dépensez donc un peu plus pour acquérir un vélo d’appartement résistant, de bon aloi.

La facilité d’enjambement :

Elle est caractérisée par la présence d’un système à base de stabilisateurs assurant l’équilibre quel que soit le relief du sol. Vérifiez bien, certains modèles de vélos ont cette caractéristique. Aux personnes handicapées je conseille vivement les vélos d’appartement possédant un seuil d’enjambement bas.

Le type de vélo :

En réalité, il existe plusieurs types de vélos d’appartement sur le marché. On peut citer les modèles pliables, les semi-allongés ou assis, les mini vélos d’appartement.

Les vélos droits ou semi-allongés :

Ce sont des modèles caractérisés par un confort d’assise favorisant de longues séances d’entraînement. Ils sont spécialement pourvus d’un dossier large pour vous permettre d’avoir le buste et le dos bien droits. Avec ces modèles de vélos d’appartement, vous avez la possibilité de rester assis sur la selle pour pédaler.

Les vélos d'appartement pliables :

En ce qui les concerne, ils conviennent surtout aux petits espaces. Je vous invite à choisir un modèle pliable si votre habitation n’a pas l’espace.

Ce sont des vélos moins encombrants et qui se rangent facilement. Parmi ces vélos pliables, il y en a qui portent des capteurs tactiles qui servent à prendre le pouls de l’utilisateur.

Pas de souci à se faire pour surveiller ses performances, car il est prévu sur la console du vélo un écran destiné à afficher toutes les informations nécessaires.

Lorsque vous voulez choisir votre vélo pliable, il faut faire certaines vérifications dont le poids de la roue d’inertie et le caractère réglable de la selle. N’oubliez pas de vérifier le poids maximal supporté qui doit convenir à votre gabarit.

Les mini vélos d’appartement :

Encore désignés pédaliers, ils s’utilisent de manière particulière. Vous resterez assis sur une chaise pour pédaler. Généralement légers, ces modèles sont les plus faciles à transporter.

Vélo d’appartement Amazon : profitez de la livraison gratuite

Sur Amazon, vous trouverez plusieurs modèles en vente. En achetant sur ce site, vous bénéficiez d’une garantie de remboursement et d’une livraison gratuite. Voici, quelques modèles disponibles :

Striale SV-314 Vélo d’appartement pliable avec dossier de maintien Noir

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Striale SV-314 Vélo pliant, Freinage magnétique, 8 résistances manuelles, Cardiofréquencemètre
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Striale SV-314 Vélo pliant, Freinage magnétique, 8 résistances manuelles, Cardiofréquencemètre
  • ENTRAÎNEMENT COMPLET À DOMICILE : Avec le vélo pliant SV-314 avec dossier de maintien, pratiquez du sport à la maison en toute sécurité. Facilité d'utilisation, ergonomie, maniabilité, il a été pensé pour vous simplifier le vélo d'appartement ! Un équipement qui vous accompagne
  • UTILISATION INTUITIVE : Avec la molette 8 positions, augmentez la résistance en un tour de main pour alterner sprint, endurance et récupération. Optimisez également les exercices avec l'ordinateur digital affichant le temps, la distance, la vitesse, les calories et le scan. Des capteurs intégrés au guidon mesurent enfin vos pulsations cardiaques.
  • . DU SPORT EN TOUTE SÉCURITÉ : Le vélo pliant SV-314 avec Hand Pulse est équipé d'un dossier pour maintenir votre dos droit. Le guidon multiprises permet de varier vos positions. Pour maintenir vos jambes droites mais pas complètement tendues, haussez ou rabaissez la selle avec la molette manuelle.
  • STRIALE vous assure sécurité en étant conforme aux normes européennes EN957
  • PÉDALAGE PUISSANT ET SOUPLE : Vos pieds sont fermement maintenus avec des pédales sanglées et lestées qui évitent les à-coups et de « déchausser ». Le freinage magnétique avec double transmission par deux courroies garantit d'autre part un pédalage souple et silencieux.

Ce vélo pliant à usage occasionnel est idéal pour les entrainements hebdomadaires d’une durée de 3 heures. Pas d’encombrement. Facile à ranger, il occupera moins d’espace dans votre logement.

Il est doté d’un freinage magnétique, bénéficiant ainsi d’un pédalage souple et silencieux grâce à ses 2 courroies de transmission. La résistance du vélo est réglable sur 8 différentes hauteurs à l’aide d’une molette.

Quant à la selle, elle se règle en hauteur. Ce qui vous permet d’avoir une bonne position sur le vélo. Ce dernier dispose de poignées de maintien et d’un dossier garantissant un maximum de confort à l’utilisateur. Le poids maximal supporté est de 100 Kg. La roue pèse 2 Kg tandis que la masse d’inertie est de 4 Kg.

Le vélo possède une console équipée d’un ordinateur pour permettre à l’utilisateur de visualiser des informations telles que la durée d’entraînement, la distance parcourue et la vitesse.

Vous avez également la possibilité de vous renseigner sur l’approximation des calories, sur les pulsations cardiaques grâce à des capteurs incorporés au guidon. A tout cela s’ajoute l’option Scan pour faire défiler les différentes fonctions toutes les 3 secondes. Ce modèle de vélo pliable convient à toute personne dont la taille ne dépasse pas les 1,80 m.

Ultrasport – F-Bike – Vélo d’Intérieur avec Capteurs Tactiles de Pouls

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Ultrasport - F-Bike avec dossier - Orange
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Ultrasport - F-Bike avec dossier - Orange
  • Vélo d'appartement pliant avec 8 niveaux de résistance pour le fitness à domicile ; montage et démontage faciles et rapides - modèle original, conçu par Ultrasport, leader du marché des F-Bike
  • Grâce au mécanisme pliable et à la nouvelle conception courbée, économise encore plus de place
  • Le système cardiovasculaire et la musculature sont renforcés grâce à 8 niveaux de résistance
  • Écran LCD moderne fonctionnant sur piles (fonctions : Temps, calories, vitesse, distance, pouls)
  • Disponible avec ou sans dossier - Poids max. de l'utilisateur env. 100 kg

C’est un vélo pliable à résistance magnétique réglable sur 8 niveaux. Il favorisera un renforcement optimal de votre système cardiovasculaire ainsi que le raffermissement de vos muscles.

Il possède un écran LCD qui fonctionne à base de piles et qui permet d’afficher la durée de votre entraînement, la quantité de calories brûlées, la mesure du pouls grâce aux capteurs tactiles, la vitesse, la distance effectuée.

Comme son nom l’indique, c’est un modèle pliable, donc qui vous ne bouffera pas trop d’espace. Il tolère un poids maximal utilisateur d’environ 100 Kg. Avec ce vélo de marque Ultrasport, vous resterez toujours en forme avec des progrès visibles. Il est parfait pour la remise au sport.

Dans le cas d’une reprise d’activité sportive après un certain temps, il faut simplement sélectionner un niveau de résistance plus bas. Les entraînements réguliers avec ce vélo d’appartement garantiront l’augmentation de votre capacité pulmonaire. Le montage et le rangement du présent vélo sont faciles, sans difficultés.

Vélos d’appartement Décathlon

Les vélos d’appartement de chez Décathlon font partie intégrante de mes sélections. Pourquoi ? Ils se distinguent par notamment leur fiabilité et leur performance. La marque ne cesse d’améliorer la qualité de ses produits.

Les nouveaux vélos qu’elle met sur le marché sont de plus en plus résistants pour vous permettre d’enchaîner plusieurs entraînements. Avec les modèles Décathlon, vous pourrez installer sur votre Smartphone une application dénommée DOMYOS E-connected pour suivre l’évolution de vos performances.

ISE Vélo Biking : Le meilleur Vélo d'appartement, vélo elliptique

ISE Cardio Vélo Biking Vélo d’Appartement ergomètre Vélo Spinning Biking Exercice de Fitness d’Aérobie SY-7001
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ISE Cardio Vélo Biking Vélo d’Appartement ergomètre Vélo Spinning Biking Exercice de Fitness d’Aérobie SY-7001
  • Dimensions du produit : 106 x 120 x 51cm transmission par courroies, produit silencieux
  • Poids du produit : 40kg - Poids du produit avec la boite : 42kg - Poids maximal de l'utilisateur : 130kg - Poids du volant d'inertie: 15kg
  • Améliorez vos entrainements grce au système de Résistance Step-Less solide, robuste et construit pour durer
  • ISE vélo de biking 7001 est un vélo de biking compact et performant. Doté d'une roue d'inertie de 13 kg avec système de freinage à patin, il garantit une bonne fluidité de pédalage. Sa structure en acier lui assure une haute résistante et ses pieds, de 5 cm de diamètre, une bonne stabilité. Son compteur est muni d'un écran LCD affichant 6 fonctions essentielles au suivi de la séance. Accessoires / Divers : Stabilisateurs placés sur le pied arrière pour compenser les inégalités du sol.
  • Roulettes de transport pour faciliter le rangement. - Garantie: 1 an pièces - Livraison gratuite en France Métropolitaine (pas de livraison en Corse ni dans les DOM-TOM) effectuée au pas de porte (bas de l'immeuble ou devant le portail s'il s'agit d'une maison)

Chez Décathlon, vous découvrirez des vélos Biking DOMYOS tant pour des entraînements occasionnels que pour des entraînements intensifs. Le « Biking VS700 DOMYOS » dispose d’une roue d’inertie qui pèse 14 Kg.

Alors que la roue d’inertie du modèle « Biking VS900 DOMYOS » possède une roue d’inertie de 20 Kg pour plus de robustesse. Avec ces vélos d’appartement, la fluidité de pédalage est garantie.

Vous verrez également sur le marché le modèle Essential DOMYOS destiné à une utilisation occasionnelle. Il possède une console multifonctions (5 fonctions au total).

On peut citer : l’affichage des calories brûlées, de la distance parcourue, du temps effectué ; de la vitesse et de la fréquence cardiaque. Tout cela, grâce aux capteurs incorporés au guidon. Il est équipé de 7 programmes d’entraînement conçus par des spécialistes pour vous motiver. Ces programmes permettent de varier les objectifs à atteindre : perte du poids, remise en forme, etc.

Il dispose de cale-pieds pour assurer le maintien confortable du pied et contribuer à la fluidité de pédalage. Doté des roulettes, le présent vélo d’appartement est très facile à déplacer. Sa roue d’inertie de 6 Kg assure la fluidité de pédalage.

Sa selle est réglable en hauteur. Pour ce faire, vous allez tout simplement vous tenir debout à côté du vélo et régler la selle sur la hauteur de votre hanche. Le vélo Essential + DOMYOS possède un poids maximal utilisateur de 110 Kg. Avec 200 euros, vous pourrez vous l’offrir.

Vélos d’appartement d’occasion sur le bon coin

Sur leboncoin.fr, vous trouverez à acheter des produits d’occasion dont des vélos d’appartement. Sur cette plateforme, il est souvent mis en vente des vélos d’appartement en très bon état. C’est donc le lieu pour acheter un vélo d’appartement pas cher.

Au moment où nous éditons cet article, deux vélos d’occasion-vous sont proposés à 70 euros. Dans leur description, le revendeur précise qu’ils sont tous les deux généralement en bon état. Il précise que vous avez la possibilité de régler la vitesse.

L’un sert à faire les step (cuisse, fessier) et l’autre plus basique sert à vite récupérer ; faire du sport de façon dynamique. Le seul bémol : le compteur de l’un d’entre eux ne fonctionne plus. Un autre vélo d’appartement d’occasion présenté comme étant en bon état est disponible à 70 euros sur leboncoin. La personne qui veut le revendre souligne que c’est un vélo qui affiche la distance parcourue, la fréquence cardiaque, les calories, le temps et la vitesse.

Toujours sur leboncoin, quelqu’un d’autre veut revendre son vélo d’appartement de marque DOMYOS. Il le décrit comme étant généralement en bon état. Un vélo peu utilisé, selon la description.

Comme vous pouvez le remarquer, on peut acheter un vélo d’appartement d’occasion. Mais attention, même si généralement le vendeur annonce que l’appareil est en bon état, prenez le soin de vérifier. Il peut y avoir de petits problèmes que vous pouvez éviter en achetant un vélo tout neuf.

Vélo d’appartement pour maigrir

L’utilisation de vélo d’appartement est bénéfique pour perdre du poids. Pour maigrir avec votre vélo, il faut répéter les entraînements 3 à 4 fois par semaine. La constance et la vitesse de ces entraînements sont également requises.

Mais pour un amaigrissement rapide et efficace, vous devez combiner la pratique du vélo d’appartement à un régime. Voici un modèle de vélo pour maigrir :

DAVID DOUILLET Vélo d’appartement Gris

DAVID DOUILLET VSP903 Vélo d'appartement Gris
  • Masse d'inertie 14 kg
  • compteur 5 fonctions : temps, distance, handpulse, calories, scan
  • guidon triathlète avec repose avant-bras
  • réglage haut/bas
  • freinage par système tampons

C’est un vélo d’appartement efficace pour brûler des graisses abdominales et raffermir ses muscles. Si vous avez vraiment envie de perdre du ventre et donc du poids, ce vélo vous est destiné. Il vous permettra d’affiner votre silhouette, de maigrir de façon saine.

Vous pourrez faire vos exercices cardio, travailler vos cuisses, fessiers, abdominaux et votre poitrine qui seront bien dessinés.

Moins encombrant, le présent modèle est facile d’utilisation. Avec son compteur multifonctionnel qui vous renseignera sur la durée de l’entraînement ; la distance et la vitesse sans oublier le nombre de calories brûlées. Ce compteur sert également à scanner.

Ce vélo certifié possède un système de résistance ajustable sur 8 différentes hauteurs. Sa roue d’inertie pèse 14 Kg ce qui est très bien pour vos exercices.

Vélo d’appartement : les avantages ?

Le fait d’avoir un vélo d’appartement à la maison vous procure un certain nombre d’avantages. Vous avez :

● La possibilité de faire du vélo quel que soit le temps qu’il fait (vraiment pratique pendant l’hiver) ;

● Pouvoir vous remettre en forme en douce après être resté longtemps sans entraînement. Le vélo d’appartement est moins contraignant que la course à pieds. Avec votre vélo d’intérieur, plus besoin de pratiquer la course à pied sauf si vous en avez envie… Vous n’aurez pas non plus besoin de vous inscrire à un gymnase ;

● La facilité de faire des exercices cardio chez vous et quand vous vouliez ;

● La possibilité d’utiliser votre vélo d’appartement pour travailler vos muscles. On peut notamment parler du fessier, les mollets et les cuisses qui deviendront plus toniques.


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